Страх – самое непредсказуемое человеческое чувство, когда в опасные ситуации человек может совершать поступки, которых бы в нормальном состоянии не сделал. И их последствия не всегда бывают положительными. Можно сказать, что именно страх движет нами в жизни: боязнь остаться без будущего заставляет нас учится, тревога за недостаток впечатлений толкает на поиск чего-то необычного. И так всегда. Что бы мы не делали, страх, даже не осознавая этого до конца, манипулирует нами. Но разве нет у этого утверждения позитивной стороны? Есть. В первую очередь, страх – это инстинкт самосохранения. Быть полностью освобождённым от этого – это значит идти на риск не получить от жизни всё и в своё время.
Существуют люди, в которых боязнь чего-то в сложные нестандартные ситуации переходит просто в паническую борьбу сознания за комфортные для себя обстоятельства. Проще говоря, в голове возникает фобия – психологическая «болезнь», которая в соответствующих ситуациях может принуждать всё тело к физическим действиям, что, в свою очередь, несет опасность для данного человека и окружающей его среды.
Фобии поддаются лечению или же корректировке. Встречаются довольно-таки странные их проявления, лечение которых требует особенного подхода. Например, страх не понять смысл прочитанного, боязнь резких спусков, длинных слов, пуговиц, знаний, подарков, облаков, овощей и даже Папы Римского. Всё это говорит об огромном количестве разновидностей фобий. При этом лечение каждой имеет свои методы.
Прежде всего, если вы обнаружили симптомы, указывающих на какую-либо фобию – вам необходимо обратится к специалисту. Такое состояние запускать нельзя, ведь оно сможет повлиять и на другие чувства, настроение, стиль общения и даже отношения с близкими людьми.
Четко определите для себя, что же является причиной вашей необоснованной паники или внезапной тревоги. А может быть то, что так вас пугает, никогда не случится? Возможно, это лишь побочный эффект каких-то важных событий в вашей жизни и их последствий, резких перемен и неожиданных сильных эмоций. В любом случае, люди, которые специализируются на фобиях, помогут помочь вам в решении этой проблемы.
Помните, что любой страх – плод нашего воображения. Все мы способны мечтать, фантазировать, предполагать, но иногда надо давать себе отчёт о том, что реально, а что – нет. Нельзя давать возможность нашей тревоге взять верх над разумом. Будьте свободными от этого и не забывайте, что главная движущая сила в нашей жизни – мы сами.