Проблема профилактики заболеваний ротовой полости - одна из центральных в стоматологии. О том, как нужно ухаживать за своими зубами, чтобы они всегда оставались красивыми и белоснежными - читайте далее!
Итак, начнем с выбора зубной пасты - критерий ее выбора прост, важно лишь наличие фтора в ее составе.

Далее, важен выбор зубной щетки - в идеале, ее нужно менять каждые 3 месяца. Считается, что именно за этот срок бактерии накапливаются в вашей щетке в критическом количестве. Но, даже если и не прошло трех месяцев, а вы заметили, что у вашей щетки выпадает щетина, то не медля смените ее. В частности, часто менять зубную щетку стоит людям с пищевыми расстройствами, особенно, любому человеку, перенесшему ангину, грипп, заболевания ОРВИ.

Также, нужно, как минимум, 2 раза в день чистить зубы, причем, продолжительность чистки должна составлять не менее 3-х минут. И, нельзя забывать о чистке языка, на котором накапливаются различные вредоносные бактерии.
Разрушительное воздействие на зубную эмаль оказывают резкие перепады температур, поэтому, не стоит употреблять горячий чай сразу же после съеденного мороженного. Употребив в пищу цитрусовые, и потом прополоскав рот, в избавитесь от риска возникновения кариеса. И еще, не стоит забывать о профилактических походах к врачу-стоматологу, который может предотвратить зарождающееся заболевание полости рта.

Но, если же ваша улыбка далеко не белоснежна, то не стоит отчаиваться! Существует несколько способов вернуть вам красоту ваших зубов, а именно:
1) Профессиональное отбеливание - нанесение специального отбеливающего крем-геля на зубы, также укреплющего эмаль. 1 процедура - и ваши зубы станут светлее, как минимум, на 7 тонов!
2) Отбеливание в домашних условиях - нанесение отбеливающего раствора на слепки вашей челюсти, надетые на ваши зубы. Эффект немного хуже, чем от профессионального отбеливания, но эта процедура дешевле и более проста
3) Лазерное отбеливание зубов - отбеливание лазером. Результат виден уже после первой обработки, причем вы будете потрясены идеальным отбеливаием! Однако, такая процедура совсем не дешева, поэтому, позволить ее себе может не каждый.
Вот основная информация по профилактике заболеваний ротовой полости и восстановлении красоты зубов!